Sproščen živčni sistem
Telo preide iz boj-ali-beg v parasimpatični odziv. Obraz se zmehča, dihanje se poglobi, napetost izpuhti.
NA DOMU V LJUBLJANI IN OKOLICI
Masaža zagloboko sprostitev
Poveži se s svojim telesom, sprosti živčni sistem in prebudi življenjsko energijo.
Vedno prilagojena tvojemu telesu in trenutnim potrebam
Masaža združuje tehnike iz različnih masaž - klasične, športne, miofascialne, terapevtske in energetske ter masaže globokega tkiva. Glede na tvoje potrebe in mojo zaznavo je dotik kombinacija nežnih in globokih ter počasnih in hitrih dotikov.
Kaj se zgodi v telesu
Tri stanja, ki jih odpre prisoten dotik
Povezanost s telesom
Prisoten dotik te pripelje iz glave v telo - do občutkov, čustev in tihih sporočil, ki jih drugače preslišiš.
Globoka jasnost
Ko se um umiri, postane notranji glas glasnejši. Odgovori in smer se pokažejo sami, brez napora.
Kako poteka
Poudarek na nameri in integraciji
Pri svojem delu mi je zelo pomembno, da se uskladiva glede tvojih želja, potreb, namere in trenutnega stanja v katerem je tvoje telo.
Namero določiva skupaj
Seanso začneva s krajšim pogovorom, kjer določiva tvojo namero in poiščeva način, da čim bolje prilagodim masažo tebi in tvojim željam.
Masaža - meditacija z dotikom
To je popolna priložnost, da z ljubečo pozornostjo opazuješ svoje telo, misli, občutke, užitek, bolečino, napetosti in sproščanje.
Integracija
Po masaži je čas za nekaj minut integracije na mizi, nato pa sledi še krajši pogovor za integracijo.
O meni
Peter Prem
Hej, sem Peter. Z masažo in delom s telesom se ukvarjam štiri leta. Moja pot se je začela z navdihom in željo po globljem stiku - najprej s sabo, potem pa v želji, da podprem druge.
Globok prisoten dotik me je vedno transformiral, zato sem takoj vedel, da želim to predajati naprej tudi sam.
Izobraževanja pri različnih mojstrih
- Alchemy of Touch - Tapesh Paradiso in Anouk Devi, Tajska in Španija.
- BodyTrip - Steve Kokker, Estonija, Slovenija in Nizozemska.
- ARUN Conscious Touch - Anubuddha Lee & Anasha, Nemčija.
- In drugih terapevtih in maserjih.
Mnenja strank
Izkušnje tistih, ki so se prepustili
"Ob tebi sem se zelo hitro počutila popolnoma varno in sproščeno."
Na začetku mi je veliko pomenilo, da sva se pogovorila o tem, kako se počutim. Masaža je bila zelo nežna, počasna in globoka. Najbolj mi je ostal občutek, da se je tvoj dotik nekako zlil z mojim dihanjem. Tudi ko si pritisk nekoliko povečal, ni bilo nikoli boleče ali zgolj tehnično – čutila sem, da točno veš, zakaj nekaj narediš in da ves čas zaznavaš, kako se moje telo odziva. Misli so se mi popolnoma umirile, telo je popustilo.😊
"Boljše masaže trebuha še nisem doživel."
Celotna izkušnja je potekala v zelo umirjenem in spoštljivem vzdušju. Peter me je s svojim pristopom in mirnim dotikom zelo prizemljil in z lahkoto pripeljal iz glave v telo. Boljše masaže trebuha še nisem doživel od nikogar drugega. Res podporno!
"I felt safe and that had meant a lot"
It was wonderful! I felt comfortable and safe and that had meant a lot. I think that’s because you were calm, friendly and keeping a subtle distance that had helped. During the massage I was able to let go of any thoughts very soon and be in the moment/the body.
"Na koncu ostane mir."
Jasno usmerjen prisoten dotik. Prežet s pravšnjim občutkom jakosti in nežnosti, ki seže tja do meje telesne napetosti, ki jo imaš čas občutiti in po potrebi z dihom izpustiti. Na koncu ostane Mir in Hvaležnost. Hvala Peter, toplo priporočam.
"Čutni dotiki so me popolnoma sprostili."
Peter, tvoja prisotnost je tako stabilna in stoična. Definirani, odločni in hkrati tako zelo čutni dotiki so me popolnoma sprostili in prepustila sem se zdravilnemu valovanju. Po masaži sem čutila nežnost - predvsem do sebe in svojega telesa.
"A powerful, multi-layered release."
Your massage was very powerful for me, both physically, energetically & emotionally. I could really feel your presence as well as your skill. I felt a wide range of emotions and release, connected to sensual energy and child-like part of me. You have an amazing touch!
"Občutek blaženosti."
Njegova prisotnost je tako globoka, da zelo občutno poglobi mojo in me tesneje poveže z inteligenco mojega bitja. Po masaži sem zelo močno čutila, kako se odpiram globji prisotnosti s telesom, kar je zame prav občutek blaženosti.
Posebnosti masaže
Ne premajhen in ne prevelik pritisk
Pozorno poslušam in opazujem tvoje telo v trenutku. Kjer začutim napetost ali zadržano energijo, se tam ustavim in ustvarim prostor za sprostitev. Ciljam na ravno pravšnji pritisk - prijetna bolečina.
Dotik prilagojen tvojemu telesu
Ne sledim vnaprej določeni tehniki, ampak upoštevam tvoje trenutne potrebe. Morda enkrat potrebuješ več nežnosti, drugič več ognja.
Različni tipi dotika
Živčni receptorji se odzivajo drugače na nežnost, globino, hitrost, valovanje, raztezanje in mirovanje, zato vključujem širok spekter dotika za globljo sprostitev.
Manj govorjenja
Povabilo je k tišini in pozornosti na senzacije in dihanje. Kljub temu je kanal za komunikacijo vedno odprt - če pride potreba, je zaželjeno, da je skomunicirana.
Prisoten in z občutkom
Masaža ni le zaporedje gibov, ampak subtilno delo z živčnim sistemom in čustvenim telesom. Ustvarjam varen prostor, da se tvoje telo samo začne odpirati in uravnavati.
Pozornost na ignoriranih delih
Stopala, trebuh, boki, vrat, obraz in lasišče včasih dobijo premalo pozornosti, vendar so ključni za globljo sprostitev. Če ni želje po masaži teh delov, bom to upošteval.
Nisem mehanski
Vsaka masaža je nova izkušnja. Skozi dotik skušam presenetiti tvoj um, da spusti nadzor in odpre prostor globljemu čutenju.
Ne hitim
Ker nisem vezan na minuto natančni urnik, lahko masaža poteka v svojem naravnem ritmu. Telesu dava čas, ki ga potrebuje, da se zares sprosti.
Ekološka olja
Ne uporabljam konvencionalnih olj, parfumov in toksinov. Izključno ekološko mandljevo olje, ekološko kokosovo olje in ekološka eterična olja.
Ali je masaža zate?
Morda je ravno to, kar iščeš
- Če si želiš odklopiti, resetirati in globoko sprostiti živčni sistem ter spodbuditi pretok limfe za samozdravljenje
- Se počutiš mentalno ali fizično preobremenjeno
- Če želiš zmanjšati napetosti in bolečine v telesu
- Če si imel/a neprijetno ali travmatično izkušnjo z dotikom v preteklosti
- Če si naveličan/a klasičnih masaž
- Če iščeš nekaj več - stik s sabo, svojim telesom, svojim bistvom
Cenik in paketi
Izberi svojo masažo
Masaža je vedno prilagojena tvojemu telesu in trenutnim potrebam.
Paketi in cene
Paket
Opis
Cena
Masaža 70 minut
Personalizirana masaža celega telesa
70€
Darilni bon 70 minut 🎁
Popolno darilo za globoko sprostitev
70€
Paket petih masaž 70 minut
Pet zaporednih tretmajev za največjo spremembo
320€
Rezerviraj si dodaten čas za pogovor pred in po masaži - skupaj 10–20 minut poleg trajanja masaže.
Po plačilu se bova preko emaila dogovorila za termin. Preusmerjen/a boš na naročilnico, kjer lahko varno plačaš.
LOKACIJA
Na domu
V udobju tvojega doma
Ljubljana in okolica
Če si želiš pravo razvajanje na domu in po masaži še naprej uživati v toplini svojega prostora.
Studio
Višja vibracija
Cesta Andreja Bitenca 68, 1000 Ljubljana
Topel studio z brezplačnim parkiriščem.
Darilni bon
Popolno darilo za globoko sprostitev
Idealno za nekoga, ki je izčrpan ali si želi spremembe v življenju in potrebuje podporo, da pride ponovno v stik s samim sabo, sprosti živčni sistem in prejme novo življenjsko energijo. Ali pa za nekoga, ki ima preprosto rad posebne izkušnje in si želi nepozabno telesno potovanje.
Darilni bon
70€70 minut
- Plus 2.5€ poštnina
- Darilni bon v kuverti
- Hitra dostava na dom (med 3 do 5 dni)
Po plačilu prejmeš darilni bon na svoj dom v roku 3–5 dni.
Bon želim prevzeti osebno v Ljubljani (najhitreje).
Po plačilu preko naročilnice se dogovoriva za osebni prevzem.
Imaš vprašanje?
Privošči si masažo zdaj
Poveži se s svojim telesom in prebudi življenjsko energijo.